栄養　豆知識10（８月１日掲載） （2025.08.01更新）
〜秋が旬の食物繊維豊富なさつまいもについて〜 さつまいもは甘みが強いので、菓子類に用いられることが多く、 ビタミンC、Ｂ₁、Ｂ₆などが豊富です。 電子レンジなどで急速に加熱すると甘みが少なくなる… ▼続きを読む